各位幫友好，來到喝茶的第16天。
目前腰圍88.4公分，非常好的保持。接下來就是準備消除體脂肪的準備，話說目前公司有在舉辦減脂活動，大家也非常踴躍的參加...(其實都是各自偷偷減肥XD)
最近有科普一下，攝取糖的多寡，會造成人體的影響，其實我們都知道飲料店所使用的糖分，若是飲用過多糖分會造成身體的肥胖**（我就是以前喝太多有糖的飲品）。基本上像是我這種文書工作的人，每日消耗大約1800卡(男性)，攝取的糖分就不能超過整體的卡路里的5%(22.5克大概四到五顆方糖)等於一杯微糖700cc的手搖飲**，女性1600卡左右，依此類推計算。但是我們不只是會喝飲料，還會吃其他的東西，像是加工食品、飯菜、牛奶都少都會含有糖。加上市面販售的手搖微糖，其實都是超標的(十顆方糖左右的量去調配），所以說除了控制糖分外，還需要配合額外的運動消耗才能夠代謝掉，達到減脂。

以上圖片參考。
但是又有人會說，那也是可以喝代糖類的飲品，像是可口可樂Zero。(但是這又是另一個學問，明天來介紹）

今天要來介紹公司樓下的咖啡店家Knock Knock Coffee，

順便為公司的公共空間做廣告，沒有啦~~，個人是覺得這家的連鎖咖啡廳算是蠻特別的，由於只有駐點在各種公司行號的大樓內，基本上外面也比較難去見到。
可以參考敲敲咖啡的數位報導

順著我公司的一樓，來到地下室就可以看見所謂的X-cafe的icon，但是其實這家就是Knock Knock coffee。

特寫logo設計，使用那種背光浮雕的設計，讓整體的質感增添不上，像是在酒吧一樣

整體店面風格，像是比較像是簡約型的星巴克，但是又擁有路易莎的價位的飲品。讓我有感覺到回到溫哥華市區點杯咖啡的感受。

除此之外這家店特殊的點在於，這家店只能使用數位支付，也就是說，沒在收現金的啦ＸＤ
當下忘記要用數位支付，臨時使用LinePay去付款，但是由於咖啡店在地下室，收訊不太好導致付款失敗，LinePay也被鎖住。(可能要針對沒有網路的狀況下，再進行付款）
目前使用這家的付款網站，微碧愛線上點餐系統
這邊點了敲敲的奶茶，這裡的菜單只有，英式早安紅茶（無糖，少冰），我這邊又加上鮮奶就成了早安奶茶。

同場加碼，這邊還有這家店的會員集點活動

那使用數位支付的咖啡廳，奶茶喝起來到底如何呢？

滿分5星(以下為個人認知評分，非專業人士評筆)

結論總評
1.奶味、茶味:★★★★☆ 使用英式紅茶，帶有點英式柑橘味，但是又沒有那種伯爵茶的嗆味，喝的出鮮奶的甜味。
2.色澤外觀:★★★★☆ 可以看得出，英式紅茶與牛奶的漸層。
3.單一價格:★★☆☆☆ 單杯價格85元，尺寸大概是500cc中杯，如果外的ＣＰ值會比較低，應該也是在當下環境飲用比較恰當。
4.品牌包裝:★★★☆☆ 使用透明的軟塑膠杯跟塑膠蓋，算是跟星巴克差不多感覺一樣的包裝！
5.店家裝潢:★★★★☆ 使用現代簡約工業風，加上設計過的bar臺，當下環境蠻像星巴克，內用是頗有感覺。
6.個人心得:數位結帳的咖啡廳是個不錯的結帳方式，對於對岸來說已經很普片，行機可行的話，希望也能夠帶出風潮，畢竟台灣也是個數位科技先進的國家。飲料方面，因為比較小杯，所以感受到整體口感比較濃郁，茶味中帶有點自然的鮮甜，鮮奶中有股風味。

整體分數3.4顆星，因為咖啡廳在內部，若是要ＣＰ值比較高的方式是點一杯在現場飲用，加上我的公司對於地下室環境有特別的設計過，所以很多客戶跟同事們都會在這裡開會，同時也有很多的書香氣息。我也喝過這家的咖啡，比起其他的咖啡廳的咖啡，卻是是蠻普通的，主要還是來這享用這邊的甜點跟環境才是對配的。